Milestone: 15 kg runter seit Erfassung
Nach ilostwhat.com ist das der durchschnittliche Konsum von Käse pro Person. Na dann.
Was gibts zu berichten? Geändert habe ich weiterhin nichts, es funktioniert ja sehr gut. 3mal die Woche 1-1,5h Fitness-Studio, geregeltes Lowcarb-Essen, A-Z-Supplements und Jod, viel Eiweiß. Es funktioniert einfach gut, körperlich gehts mir so gut wie seit Jahrzehnten nicht mehr, ich bin fit und munter, komme sogar mit den Sommertemparaturen wesentlich besser zurecht als früher. Auch meine Antidepressiva habe ich nun seit mehr als einem Monat abgesetzt und auch hier muss ich sagen: Auch emotional und geistig ging es mir seit über 10 Jahren nicht mehr so gut.
In Sachen Kompressionsshirt habe ich ein günstigeres Modell ausprobiert, mit dem ich sehr zufrieden bin. Das teurere erste Modell ist qualitativ schon besser, stabiler, aber die Lieferzeit ist erheblich höher und der Preis sowieso. Ich kann weiterhin nur empfehlen, sowas zu tragen.
Da ich mir an den Unterschenkeln Krampfadern "zugelegt" habe (schon länger, aber jetzt fange ich an, was dagegen zu tun), habe ich mir auch ein paar Kompressionsstrümpfe besorgt. Anfangs jetzt erstmal zum Testen, Arzttermin bei einem Phlebologen ist aber auch vereinbart, dann wird der nächste Fahrplan erstellt. Gerade am linken Unterschenkel sah das nicht gut aus und stört mich durchaus so sehr, dass ich kurze Hosen meide. Aber das ist nichts, was man nicht hinbekommen würde.
Generell gilt es wie bei allem: Man muss ein bisserl was investieren, wenn man was bekommen will. Zeit, Schweiß, Tränen, manchmal auch Schmerzen. Aber wenn man sieht, was man dafür bekommt, dann entlohnt das sehr. Und dieses Gefühl ist durch kaum was zu toppen.
Was gibts zu berichten? Geändert habe ich weiterhin nichts, es funktioniert ja sehr gut. 3mal die Woche 1-1,5h Fitness-Studio, geregeltes Lowcarb-Essen, A-Z-Supplements und Jod, viel Eiweiß. Es funktioniert einfach gut, körperlich gehts mir so gut wie seit Jahrzehnten nicht mehr, ich bin fit und munter, komme sogar mit den Sommertemparaturen wesentlich besser zurecht als früher. Auch meine Antidepressiva habe ich nun seit mehr als einem Monat abgesetzt und auch hier muss ich sagen: Auch emotional und geistig ging es mir seit über 10 Jahren nicht mehr so gut.
In Sachen Kompressionsshirt habe ich ein günstigeres Modell ausprobiert, mit dem ich sehr zufrieden bin. Das teurere erste Modell ist qualitativ schon besser, stabiler, aber die Lieferzeit ist erheblich höher und der Preis sowieso. Ich kann weiterhin nur empfehlen, sowas zu tragen.
Da ich mir an den Unterschenkeln Krampfadern "zugelegt" habe (schon länger, aber jetzt fange ich an, was dagegen zu tun), habe ich mir auch ein paar Kompressionsstrümpfe besorgt. Anfangs jetzt erstmal zum Testen, Arzttermin bei einem Phlebologen ist aber auch vereinbart, dann wird der nächste Fahrplan erstellt. Gerade am linken Unterschenkel sah das nicht gut aus und stört mich durchaus so sehr, dass ich kurze Hosen meide. Aber das ist nichts, was man nicht hinbekommen würde.
Generell gilt es wie bei allem: Man muss ein bisserl was investieren, wenn man was bekommen will. Zeit, Schweiß, Tränen, manchmal auch Schmerzen. Aber wenn man sieht, was man dafür bekommt, dann entlohnt das sehr. Und dieses Gefühl ist durch kaum was zu toppen.
Kommentare
Kommentar veröffentlichen